IV. MARCHES CONTROLEES. Atelier 18

Atalante / Pasitélès 1° Av -Vatican -

L'attention sélective ne peut être soutenue:
Nous ne demandons jamais à un patient en recherche de périmètre extérieur  de penser à tel ou tel point de sa marche. Cela  le ralentirait.  
En revanche, nous avons un répertoires de 42 exercices de marches où le patient  peut dans un environnement protégé se concentrer sur tel ou tel segment sur 2 ou 10 mètres. Dans un espace limité et protégé il a alors, les moyens de se concentrer pour améliorer son geste si c'est possible.
S'il n'y parvient pas malgré la répétition c'est que le "défaut" n'est pas un défaut, mais une déficience. 
Sa "compensation" n'est pas une" mauvaise habitude" mais une adaptation au déficit et il ne faut surtout pas chercher à le corriger. 

Sirtaki: 10 capacités: 1 point par réusssite. Commencer par apprendre au patient l'équilibre bipodal croisé à Droite et à gauche. Puis enchaîner sur:
- Protection à droite en croisant la jambe gauche par devant sur 2 mètres
- 10 mètres

- Protection à droite en croisant la jambe gauche par derrière sur 2 mètres
- 10 mètres

- Protection à gauche en croisant la jambe droite par devant sur 2 mètres
- 10 mètres

- Protection à gauche en croisant la jambe droite par derrière sur 2 mètres
- 10 mètres

- faire un tour de 360° à droite
- idem à gauche
Marches déambulateur ou 2 cannes: 4 capacités 5 mètres en avant - en arrière - vers la droite - vers la gauche
Marches 1 canne: 4 capacités
5 mètres en avant - en arrière - vers la droite - vers la gauche
 
 Marche sans canne: 12 capacités:
  - 2 mètres en avant  - en arrière 
- vers la droite   - vers la gauche
- 10 mètres en avant  -en arrière
- vers la droite - vers la gauche
- 10 mètres sur pointes
- 10 mètres sur talons

 

 
- 10 mètres sur poutre de 16 cm
- 10 mètres sur poutre de 8 cm. (5 fois 2 mètres)







Escaliers et pentes: 12 capacités  
- monte le trottoir seul - descend le trottoir seul -
- monte l'escalier sans rampe marche après marche - descend idem
- enchaîne les pas sur 3 marches sans rampe - descend idem
- monte un étage sans rampe
- descend un étage sans rampe

- monte et descend une pente de 35% en avant
- monte et descend une pente de 35% en arrière
- monte et descend une pente de 35% vers la droite
- monte et descend une pente de 35% vers la gauche